Jedan susret traje 50 do 55 minuta. Potrebno je 5 do 10 minuta na početku za pripremu i aplikaciju elektroda te 5 minuta na kraju za čišćenje i osvrt na trening, dok sam neurofeedback trening traje od 30 do 45 minuta, ovisno o simptomima i reakcijama klijenta.
Klijent se za vrijeme treninga udobno smjesti u fotelju pred televizorom, te mu se na glavu postave 4 elektrode na pozicije određene simptomima na koje se želi djelovati. Elektrode detektiraju moždane valove te ih očitavaju u realnom vremenu i obrađuju na računalu gdje je terapeutu prikazana klijentova moždana aktivnost. Klijentov jedini zadatak, uz komunikaciju s terapeutom, jest sjediti i gledati dok mozak trenira samoregulaciju. Povratna informacija (eng. feedback), koja se u vidu
